Wil je afvallen of afslanken en ben je op zoek naar een duurzame en effectieve aanpak in Tilburg? Het bereiken van je streefgewicht hoeft niet ingewikkeld te zijn. Bij Lifestyle Club Totaal Vitaal in Tilburg ondersteunen we je met een persoonlijke en professionele aanpak, zodat je blijvende resultaten behaalt. Afvallen gaat niet alleen om minder wegen, maar ook om je beter voelen, meer energie hebben en een gezonde balans vinden tussen voeding, beweging en ontspanning.
Begeleiding op maat
Gratis kennismakingsgesprek
Totaal Vitaal Check
Waarom Totaal Vitaal?
100% persoonlijke begeleiding
Nieuwe leden starten bij Totaal Vitaal altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.
Breed aanbod in sport
Totaal Vitaal heeft een breed aanbod in sport, denk aan: Fitness, GLI, Cirkeltraining, BenFit en nog meer, de keuze is aan jou.
Ervaren instructeurs
Onze trainers hebben jarenlange ervaring op het gebied van fitness, voeding en leefstijl.
Goede trainingsprogramma’s
Nooit meer zoeken naar de juiste workout.
Hoe kan je afvallen op een gezonde manier?
Afvallen en afslanken vragen om een combinatie van gezonde voeding, regelmatige beweging en de juiste mindset. Bij Lifestyle Club Totaal Vitaal krijg je begeleiding die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Onze diëtisten en voedingsconsulenten helpen je met:
- Voedingsadvies: Op maat gemaakte plannen die passen bij jouw voorkeuren en levensstijl
- Beweging: Personal training of groepslessen om je vetverbranding te stimuleren en je conditie te verbeteren
- Analyse van je lichaamssamenstelling: Met professionele apparatuur meten we je voortgang en stellen we realistische doelen
Dankzij deze integrale aanpak zorg je niet alleen voor gewichtsverlies, maar ook voor een betere gezondheid en een sterker lichaam.
Wat zou jij (weer) willen bereiken?
Weer fit zijn
Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!
Afvallen
De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou óók!
Weer in balans
Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.
Waarom kiezen voor een persoonlijke aanpak?
Veel mensen hebben moeite om gewicht te verliezen door een gebrek aan kennis, motivatie of structuur. Bij ons sportcentrum krijg je ondersteuning van een lifestylecoach die je helpt om jouw doelen te bereiken. Samen stellen we een haalbaar plan op dat niet alleen gericht is op afvallen, maar ook op het behouden van je resultaten. Of je nu wilt afvallen met behulp van een dieet, specifieke training zoals EMS-training, of een combinatie hiervan, wij helpen je op weg naar succes.
Wat spreekt jou het meeste aan?
Cirkeltraining
Wil jij starten met bewegen, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving? Maar stel je de eerste stap naar een sportschool steeds uit? Dan heeft Totaal Vitaal in Tilburg voor jou de oplossing! Maak kennis met cirkeltraining in de vorm van Milon of eGym en e-Flexx. Waar volledige trainingen maar 30 minuten duren! De Milon Cirkel en eGym zijn beide veilige manieren van sporten.
GLI
GLI is het meest succesvolle leefstijlprogramma van Nederland. GLI is dé gecombineerde leefstijl interventie om op een verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen.
Fitness
Zoek je een sportschool in Tilburg waar jij je thuisvoelt, een goede persoonlijke coaching krijgt en zo je doelen haalt? Dan is Totaal Vitaal de beste keuze!
Fysiotherapie
Heb jij rugklachten of wil je flexibeler worden en zoek je naar een goede plek voor fysiotherapie in Tilburg-Centrum? Dan zit je goed bij Totaal Vitaal. Wij werken met erkende fysiotherapeuten die het mogelijk maken om snel resultaat te behalen op het gebied van klachtenvrij bewegen en leven. Wij zijn ervan overtuigd dat klachten voorkomen altijd beter is dan genezen en daarom bieden wij naast fysio op maat ook nog voedings- en bewegingsadvies in Tilburg.
EMS Training
Easy Motion Skin training bij ons in Tilburg is de dé oplossing voor mensen die snel resultaat willen hebben. Door middel van laagfrequente elektrische impulsen tijdens de training worden de spieren extra gestimuleerd, waardoor sneller resultaat kan worden behaald! In trainingen van slechts 20 minuten wat gelijk staat aan 3 uur krachttraining!
BenFit & Slimdiet
Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde levensstijl te realiseren. Hier wordt er een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Jouw coach helpt jou om op een gezonde manier af te vallen.
Meer info?
Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.
Werk samen met ons aan een gezond lichaam
Krijg professionele hulp
Ben jij klaar om jouw doelen te bereiken en je beter te voelen? Wij begeleiden je stap voor stap. Plan een gratis kennismaking in en ontdek hoe we je helpen naar een gezonder en gelukkiger leven. Samen maken we een plan op maat en zorgen we ervoor dat je je nieuwe levensstijl kunt blijven volhouden!