Hoe werkt EMS-training?
Bij EMS-training worden de impulsen via een speciaal pak naar je spieren gestuurd, terwijl je oefeningen uitvoert. Wat deze elektromyostimulatie uniek maakt, is dat de intensiteit voor elke spiergroep afzonderlijk kan worden ingesteld. Dit betekent dat je specifieke spiergroepen extra kunt trainen of juist ontzien, afhankelijk van je behoeften. Tijdens een sessie kun je kiezen voor een dynamische, intensieve work-out of een lichtere, meer statische aanpak. Afhankelijk van de intensiteit van je EMS-sessie, kun je in 20 minuten meer bereiken dan in meerdere uren traditionele training in de sportschool. Bovendien is EMS geheel verantwoord en blessurevrij, omdat je altijd traint onder begeleiding van een personal coach. Deze persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat de training is afgestemd op jouw niveau en doelen, of je nu net begint met sporten of een ervaren sporter bent.
Maak kennis met elektromyostimulatie-training
Wil je zelf ervaren hoe EMS-training jouw fitnessdoelen kan versnellen? Neem dan vandaag nog contact op voor een kennismaking bij ons. Bij Lifestyle Club Totaal Vitaal helpen we je graag om je doelen te bereiken met de meest efficiënte methodes. Wacht niet langer en maak vandaag nog de keuze om lid te worden en te profiteren van onze persoonlijke begeleiding en geavanceerde technieken. Start jouw EMS-reis en ontdek het verschil!
