Cirkeltraining in Tilburg is dé manier om je fysieke conditie naar een hoger niveau te tillen, ongeacht je huidige fitnessniveau. In een wereld waarin onze schema’s hectisch zijn en tijd kostbaar is, is efficiënte training de sleutel. En wat is er nu efficiënter dan een work-out waarbij je in korte tijd je hele lichaam traint? Bij Lifestyle Club Totaal Vitaal kan je terecht om je conditie te versterken.
Begeleiding op maat
Gratis kennismakingsgesprek
Totaal Vitaal Check
Waarom Totaal Vitaal?
100% persoonlijke begeleiding
Nieuwe leden starten bij Totaal Vitaal altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.
Breed aanbod in sport
Totaal Vitaal heeft een breed aanbod in sport, denk aan: Fitness, GLI, Cirkeltraining, BenFit en nog meer, de keuze is aan jou.
Ervaren instructeurs
Onze trainers hebben jarenlange ervaring op het gebied van fitness, voeding en leefstijl.
Goede trainingsprogramma’s
Nooit meer zoeken naar de juiste workout.
De voordelen van cirkeltraining
Het unieke aan cirkeltraining is de combinatie van cardio- en krachttraining in één sessie. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen je spierkracht en uithoudingsvermogen verbetert, maar ook je hart- en longfunctie traint. De trainingen bestaan uit verschillende stations waarbij je telkens andere oefeningen uitvoert, wat zorgt voor variatie en uitdaging. Deze methodiek zorgt ervoor dat je je nooit verveelt en dat je lichaam continu wordt uitgedaagd. Daarnaast past cirkeltraining zich aan jouw tempo en niveau aan, wat het geschikt maakt voor zowel beginners als gevorderden. Of je nu streeft naar gewichtsverlies, spieropbouw of gewoonweg een betere algehele fitheid, cirkeltraining biedt het allemaal.
Wat zou jij (weer) willen bereiken?
Weer fit zijn
Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!
Afvallen
De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou óók!
Weer in balans
Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.
Wat spreekt jou het meeste aan?
Cirkeltraining
Wil jij starten met bewegen, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving? Maar stel je de eerste stap naar een sportschool steeds uit? Dan heeft Totaal Vitaal in Tilburg voor jou de oplossing! Maak kennis met cirkeltraining in de vorm van Milon of eGym en e-Flexx. Waar volledige trainingen maar 30 minuten duren! De Milon Cirkel en eGym zijn beide veilige manieren van sporten.
GLI
GLI is het meest succesvolle leefstijlprogramma van Nederland. GLI is dé gecombineerde leefstijl interventie om op een verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen.
Fitness
Zoek je een sportschool in Tilburg waar jij je thuisvoelt, een goede persoonlijke coaching krijgt en zo je doelen haalt? Dan is Totaal Vitaal de beste keuze!
Fysiotherapie
Heb jij rugklachten of wil je flexibeler worden en zoek je naar een goede plek voor fysiotherapie in Tilburg-Centrum? Dan zit je goed bij Totaal Vitaal. Wij werken met erkende fysiotherapeuten die het mogelijk maken om snel resultaat te behalen op het gebied van klachtenvrij bewegen en leven. Wij zijn ervan overtuigd dat klachten voorkomen altijd beter is dan genezen en daarom bieden wij naast fysio op maat ook nog voedings- en bewegingsadvies in Tilburg.
EMS Training
Easy Motion Skin training bij ons in Tilburg is de dé oplossing voor mensen die snel resultaat willen hebben. Door middel van laagfrequente elektrische impulsen tijdens de training worden de spieren extra gestimuleerd, waardoor sneller resultaat kan worden behaald! In trainingen van slechts 20 minuten wat gelijk staat aan 3 uur krachttraining!
BenFit & Slimdiet
Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde levensstijl te realiseren. Hier wordt er een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Jouw coach helpt jou om op een gezonde manier af te vallen.
Meer info?
Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.
Behaal je persoonlijke doelen
Neem de controle over je training
Ben je klaar om je conditie te verbeteren, sterker te worden en je energie een boost te geven? Cirkeltraining is dé manier om in korte tijd grote resultaten te behalen, ongeacht je niveau. Bij ons sportcentrum krijg je persoonlijke begeleiding in een motiverende omgeving, met oefeningen die volledig zijn afgestemd op jouw doelen. Wacht niet langer en zet de eerste stap naar een fittere, gezondere versie van jezelf. Meld je vandaag nog aan voor een gratis kennismaking en ontdek wat cirkeltraining voor jou kan betekenen!