Begeleiding op maat

Gratis kennismakingsgesprek

Totaal Vitaal Check

Met fitness in Tilburg kun je je doelen sneller en effectiever bereiken dankzij onze deskundige trainers. Fitness is een belangrijke manier om aan je gezondheid te werken, zowel fysiek als mentaal. Het helpt je om sterker en fitter te worden, gewicht te verliezen of juist spiermassa op te bouwen. Bij Lifestyle Club Totaal Vitaal in Tilburg geloven we dat fitness meer is dan alleen sporten; het is een investering in jezelf en je welzijn. Met een goede balans tussen krachttraining en cardio verbeter je niet alleen je conditie, maar versterk je ook je lichaam en geest. Begin vandaag en ervaar hoe fitness jouw leven positief kan veranderen.

Waarom Totaal Vitaal?

100% persoonlijke begeleiding

Nieuwe leden starten bij Totaal Vitaal altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.

Breed aanbod in sport

Totaal Vitaal heeft een breed aanbod in sport, denk aan: Fitness, GLI, Cirkeltraining, BenFit en nog meer, de keuze is aan jou.

Ervaren instructeurs

Onze trainers hebben jarenlange ervaring op het gebied van fitness, voeding en leefstijl.

Goede trainingsprogramma’s

Nooit meer zoeken naar de juiste workout.

Waarom kiezen voor bij ons te fitnessen?

Fitness is geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd, niveau of doelen. Het helpt je niet alleen om fysieke resultaten te behalen, zoals gewichtsverlies of krachtopbouw, maar biedt ook mentale voordelen. Regelmatige fitness verbetert je humeur, vermindert stress en verhoogt je energieniveau. Bovendien helpt het om gezondheidsrisico’s, zoals hart- en vaatziekten en diabetes te verminderen. Bij ons kun je rekenen op een uitgebreide selectie aan fitnessapparatuur en verschillende soorten trainingen, waaronder krachttraining, cardio, en circuittraining. Dankzij ons professionele team sta je er nooit alleen voor. Wij maken een trainingsschema dat volledig is afgestemd op jouw wensen en niveau, zodat je gericht en veilig aan je doelen kunt werken. Het unieke aan fitness bij ons is de persoonlijke aanpak. Je krijgt begeleiding van ervaren trainers die je helpen met de juiste technieken, motivatie en progressie. Wil je extra ondersteuning? Dan kun je kiezen voor een personal coach die je tijdens je sessies begeleidt en je helpt het maximale uit je trainingen te halen. Daarnaast bieden we speciale programma’s, zoals EMS-training of fitness-therapie, voor wie extra ondersteuning nodig heeft.

Wat zou jij (weer) willen bereiken?

Fitness les

Weer fit zijn

Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!

Fitness les

Afvallen

De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou óók!

Fitness apparatuur

Weer in balans

Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.

Wat spreekt jou het meeste aan?

Fitnessapparatuur

Cirkeltraining

Wil jij starten met bewegen, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving? Maar stel je de eerste stap naar een sportschool steeds uit? Dan heeft Totaal Vitaal in Tilburg voor jou de oplossing! Maak kennis met cirkeltraining in de vorm van Milon of eGym en e-Flexx. Waar volledige trainingen maar 30 minuten duren! De Milon Cirkel en eGym zijn beide veilige manieren van sporten.

GLI progragramma

GLI

GLI is het meest succesvolle leefstijlprogramma van Nederland. GLI is dé gecombineerde leefstijl interventie om op een verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen.

Fitness training

Fitness

Zoek je een sportschool in Tilburg waar jij je thuisvoelt, een goede persoonlijke coaching krijgt en zo je doelen haalt? Dan is Totaal Vitaal de beste keuze!

Fysiotherapeut ter werk

Fysiotherapie

Heb jij rugklachten of wil je flexibeler worden en zoek je naar een goede plek voor fysiotherapie in Tilburg-Centrum? Dan zit je goed bij Totaal Vitaal. Wij werken met erkende fysiotherapeuten die het mogelijk maken om snel resultaat te behalen op het gebied van klachtenvrij bewegen en leven. Wij zijn ervan overtuigd dat klachten voorkomen altijd beter is dan genezen en daarom bieden wij naast fysio op maat ook nog voedings- en bewegingsadvies in Tilburg.

EMS training

EMS Training

Easy Motion Skin training bij ons in Tilburg is de dé oplossing voor mensen die snel resultaat willen hebben. Door middel van laagfrequente elektrische impulsen tijdens de training worden de spieren extra gestimuleerd, waardoor sneller resultaat kan worden behaald! In trainingen van slechts 20 minuten wat gelijk staat aan 3 uur krachttraining!

BenFit & Slimdiet programma

BenFit & Slimdiet

Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde levensstijl te realiseren. Hier wordt er een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Jouw coach helpt jou om op een gezonde manier af te vallen.

Meer info?

Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.

Fitness les

Laat je persoonlijk begeleiden

Word lid van onze sportieve groep

Wil jij werken aan een gezondere levensstijl? Bij onze sportschool bieden we meer dan alleen fitness; we bieden persoonlijke begeleiding en een motiverende omgeving. Neem contact met ons op voor een gratis proefles en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen. Wacht niet langer en maak de keuze om lid te worden en jouw fitnessdoelen te realiseren. Samen zetten we de eerste stap naar een fitter en sterker lichaam!