Een herstelcoach is jouw persoonlijke begeleider tijdens het herstelproces na een operatie, blessure of andere fysieke uitdaging. Bij Lifestyle Club Totaal Vitaal in Tilburg begrijpen we dat herstel meer is dan alleen fysiek beter worden; het gaat ook om je mentale en emotionele welzijn. Onze herstelcoaches bieden een persoonlijke aanpak die gericht is op het opbouwen van kracht, energie en balans, zodat je sterker dan ooit terugkomt.
Begeleiding op maat
Gratis kennismakingsgesprek
Totaal Vitaal Check
Waarom Totaal Vitaal?
100% persoonlijke begeleiding
Nieuwe leden starten bij Totaal Vitaal altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.
Breed aanbod in sport
Totaal Vitaal heeft een breed aanbod in sport, denk aan: Fitness, GLI, Cirkeltraining, BenFit en nog meer, de keuze is aan jou.
Ervaren instructeurs
Onze trainers hebben jarenlange ervaring op het gebied van fitness, voeding en leefstijl.
Goede trainingsprogramma’s
Nooit meer zoeken naar de juiste workout.
Wie kan er terecht bij onze herstelcoach?
Iedereen die herstelt van een ingrijpende gebeurtenis kan terecht bij onze herstelcoach. Of je nu aan het revalideren bent na een operatie, zoals een knie- of heupvervanging, of hulp nodig hebt bij het opbouwen van kracht na een breuk, wij bieden op maat gemaakte ondersteuning. Ook sporters die herstellen van een blessure kunnen rekenen op deskundige begeleiding om weer veilig en effectief te trainen. Onze aanpak begint met een grondige intake waarbij jouw behoeften en doelen worden besproken. Samen stellen we een plan op dat bestaat uit gerichte oefeningen en praktische adviezen, afgestemd op jouw herstelproces. In samenwerking met ons sportmedisch centrum en andere specialisten zorgen we voor een holistische aanpak die jouw herstel versnelt. Wil je je herstel combineren met trainingen? Overweeg dan begeleiding van een personal coach voor aanvullende ondersteuning.
Wat zou jij (weer) willen bereiken?
Weer fit zijn
Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!
Afvallen
De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou óók!
Weer in balans
Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.
Wat spreekt jou het meeste aan?
Cirkeltraining
Wil jij starten met bewegen, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving? Maar stel je de eerste stap naar een sportschool steeds uit? Dan heeft Totaal Vitaal in Tilburg voor jou de oplossing! Maak kennis met cirkeltraining in de vorm van Milon of eGym en e-Flexx. Waar volledige trainingen maar 30 minuten duren! De Milon Cirkel en eGym zijn beide veilige manieren van sporten.
GLI
GLI is het meest succesvolle leefstijlprogramma van Nederland. GLI is dé gecombineerde leefstijl interventie om op een verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen.
Fitness
Zoek je een sportschool in Tilburg waar jij je thuisvoelt, een goede persoonlijke coaching krijgt en zo je doelen haalt? Dan is Totaal Vitaal de beste keuze!
Fysiotherapie
Heb jij rugklachten of wil je flexibeler worden en zoek je naar een goede plek voor fysiotherapie in Tilburg-Centrum? Dan zit je goed bij Totaal Vitaal. Wij werken met erkende fysiotherapeuten die het mogelijk maken om snel resultaat te behalen op het gebied van klachtenvrij bewegen en leven. Wij zijn ervan overtuigd dat klachten voorkomen altijd beter is dan genezen en daarom bieden wij naast fysio op maat ook nog voedings- en bewegingsadvies in Tilburg.
EMS Training
Easy Motion Skin training bij ons in Tilburg is de dé oplossing voor mensen die snel resultaat willen hebben. Door middel van laagfrequente elektrische impulsen tijdens de training worden de spieren extra gestimuleerd, waardoor sneller resultaat kan worden behaald! In trainingen van slechts 20 minuten wat gelijk staat aan 3 uur krachttraining!
BenFit & Slimdiet
Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde levensstijl te realiseren. Hier wordt er een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Jouw coach helpt jou om op een gezonde manier af te vallen.
Meer info?
Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.
Behaal je persoonlijke doelen
Laat je begeleiden bij je revalidatie
Wil je weten hoe een herstelcoach jou kan helpen om sneller en sterker te herstellen? Bij ons sportcentrum in Tilburg krijg je persoonlijke begeleiding van een herstelcoach die volledig op jouw situatie is afgestemd. Zet vandaag de eerste stap naar een sterker lichaam en een gezonder leven. Wacht niet langer en maak de keuze om lid te worden en werk samen met ons aan jouw herstel en toekomst!