Als je op zoek bent naar begeleiding om je gezondheid, energie en levensstijl naar een hoger niveau te tillen, dan kan je beroep doen op een lifestylecoach in Tilburg. Deze lifecoach helpt je om je persoonlijke doelen te bereiken en een duurzame verandering te creëren. De coaches van Lifestyle Club Totaal Vitaal in Tilburg staan voor je klaar met persoonlijke coaching die volledig is afgestemd op jouw behoeften.
Begeleiding op maat
Gratis kennismakingsgesprek
Totaal Vitaal Check
Waarom Totaal Vitaal?
100% persoonlijke begeleiding
Nieuwe leden starten bij Totaal Vitaal altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.
Breed aanbod in sport
Totaal Vitaal heeft een breed aanbod in sport, denk aan: Fitness, GLI, Cirkeltraining, BenFit en nog meer, de keuze is aan jou.
Ervaren instructeurs
Onze trainers hebben jarenlange ervaring op het gebied van fitness, voeding en leefstijl.
Goede trainingsprogramma’s
Nooit meer zoeken naar de juiste workout.
Wat doet een lifestylecoach?
Een lifestylecoach helpt je om balans te vinden tussen voeding, beweging en ontspanning. Dit gaat verder dan alleen een dieet of trainingsschema; het gaat om het ontwikkelen van gezonde gewoontes die je een leven lang kunt volhouden. Je persoonlijke coach begeleidt je bij het stellen van haalbare doelen en ondersteunt je om stap voor stap jouw gewenste resultaten te behalen. Dit kan variëren van gewichtsverlies en het verbeteren van je conditie tot het vinden van meer rust en mentale kracht in je dagelijkse leven. Met onze coaching krijg je niet alleen begeleiding, maar ook praktische tools en motivatie om je nieuwe levensstijl vol te houden. Door regelmatig je voortgang te evalueren, zorgen we ervoor dat je op koers blijft en het beste uit jezelf haalt.
Wat zou jij (weer) willen bereiken?
Weer fit zijn
Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!
Afvallen
De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou óók!
Weer in balans
Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.
Waarom kiezen voor een persoonlijke coach?
Onze lifecoach werkt volledig op maat, zodat jouw unieke behoeften centraal staan. Of je nu worstelt met een drukke agenda, gezondheidsproblemen of een gebrek aan motivatie, onze coach helpt je om je doelen te bereiken. Je krijgt begeleiding in:
- Het ontwikkelen van een gezonder voedingspatroon
- Het vinden van een sportroutine die bij je past
- Het leren omgaan met stress en het vinden van balans
Met een persoonlijke coach in Tilburg krijg je de ondersteuning die je nodig hebt om je levensstijl blijvend te veranderen.
Wat spreekt jou het meeste aan?
Cirkeltraining
Wil jij starten met bewegen, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving? Maar stel je de eerste stap naar een sportschool steeds uit? Dan heeft Totaal Vitaal in Tilburg voor jou de oplossing! Maak kennis met cirkeltraining in de vorm van Milon of eGym en e-Flexx. Waar volledige trainingen maar 30 minuten duren! De Milon Cirkel en eGym zijn beide veilige manieren van sporten.
GLI
GLI is het meest succesvolle leefstijlprogramma van Nederland. GLI is dé gecombineerde leefstijl interventie om op een verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen.
Fitness
Zoek je een sportschool in Tilburg waar jij je thuisvoelt, een goede persoonlijke coaching krijgt en zo je doelen haalt? Dan is Totaal Vitaal de beste keuze!
Fysiotherapie
Heb jij rugklachten of wil je flexibeler worden en zoek je naar een goede plek voor fysiotherapie in Tilburg-Centrum? Dan zit je goed bij Totaal Vitaal. Wij werken met erkende fysiotherapeuten die het mogelijk maken om snel resultaat te behalen op het gebied van klachtenvrij bewegen en leven. Wij zijn ervan overtuigd dat klachten voorkomen altijd beter is dan genezen en daarom bieden wij naast fysio op maat ook nog voedings- en bewegingsadvies in Tilburg.
EMS Training
Easy Motion Skin training bij ons in Tilburg is de dé oplossing voor mensen die snel resultaat willen hebben. Door middel van laagfrequente elektrische impulsen tijdens de training worden de spieren extra gestimuleerd, waardoor sneller resultaat kan worden behaald! In trainingen van slechts 20 minuten wat gelijk staat aan 3 uur krachttraining!
BenFit & Slimdiet
Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde levensstijl te realiseren. Hier wordt er een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Jouw coach helpt jou om op een gezonde manier af te vallen.
Meer info?
Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.
Behaal je persoonlijke doelen
Start vandaag met coaching
Ben jij klaar om de eerste stap te zetten naar een gezondere en gelukkigere versie van jezelf? De lifestylecoach van ons sportcentrum begeleidt je graag op jouw pad naar succes. Neem contact met ons op en ontdek wat een lifecoach voor jou kan betekenen. Samen zorgen we ervoor dat je jouw doelen bereikt en je levensstijl duurzaam verbetert!