Een voedingsdeskundige van Lifestyle Club Totaal Vitaal in Tilburg helpt je om jouw voedingspatroon aan te passen en duurzame resultaten te behalen. Of je nu worstelt met eetgewoonten, voedingskeuzes, of specifieke gezondheidsdoelen hebt, bij ons krijg je begeleiding die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Begeleiding op maat
Gratis kennismakingsgesprek
Totaal Vitaal Check
Waarom Totaal Vitaal?
100% persoonlijke begeleiding
Nieuwe leden starten bij Totaal Vitaal altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.
Breed aanbod in sport
Totaal Vitaal heeft een breed aanbod in sport, denk aan: Fitness, GLI, Cirkeltraining, BenFit en nog meer, de keuze is aan jou.
Ervaren instructeurs
Onze trainers hebben jarenlange ervaring op het gebied van fitness, voeding en leefstijl.
Goede trainingsprogramma’s
Nooit meer zoeken naar de juiste workout.
Waarom de hulp inschakelen van een voedingsdeskundige?
Een voedingsconsulent ondersteunt je bij het maken van gezonde keuzes. Het gaat niet alleen om minder eten, maar vooral om slimmer eten met een aangepast voedingsadvies. Je krijgt inzicht in je eetgedrag, leert je valkuilen herkennen en krijgt advies over hoe je jouw mindset kunt verbeteren. Ook wordt er aandacht besteed aan het vinden van een goede balans tussen voeding, beweging en ontspanning. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen je doelen behaalt, maar deze ook kunt behouden. Samen met jouw coach in Tilburg maak je een persoonlijk plan rond je voeding dat aansluit op jouw levensstijl. Zo leer je niet alleen wat goed voor je is, maar ook hoe je deze veranderingen blijvend kunt integreren. Onze voedingsdeskundigen helpen je onder andere met:
- Gewichtsverlies: Door middel van op maat gemaakt advies gericht op jouw doelen
- Meer energie: Met een uitgebalanceerd dieet dat past bij jouw levensstijl
- Gezonder eten: Met praktische tips en haalbare stappen om je voedingspatroon te verbeteren
Dankzij hun expertise en de samenwerking met onze diëtisten krijg je duidelijke handvatten om je gezondheid op een positieve manier te veranderen.
Wat zou jij (weer) willen bereiken?
Weer fit zijn
Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!
Afvallen
De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou óók!
Weer in balans
Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.
Wat spreekt jou het meeste aan?
Cirkeltraining
Wil jij starten met bewegen, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving? Maar stel je de eerste stap naar een sportschool steeds uit? Dan heeft Totaal Vitaal in Tilburg voor jou de oplossing! Maak kennis met cirkeltraining in de vorm van Milon of eGym en e-Flexx. Waar volledige trainingen maar 30 minuten duren! De Milon Cirkel en eGym zijn beide veilige manieren van sporten.
GLI
GLI is het meest succesvolle leefstijlprogramma van Nederland. GLI is dé gecombineerde leefstijl interventie om op een verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen.
Fitness
Zoek je een sportschool in Tilburg waar jij je thuisvoelt, een goede persoonlijke coaching krijgt en zo je doelen haalt? Dan is Totaal Vitaal de beste keuze!
Fysiotherapie
Heb jij rugklachten of wil je flexibeler worden en zoek je naar een goede plek voor fysiotherapie in Tilburg-Centrum? Dan zit je goed bij Totaal Vitaal. Wij werken met erkende fysiotherapeuten die het mogelijk maken om snel resultaat te behalen op het gebied van klachtenvrij bewegen en leven. Wij zijn ervan overtuigd dat klachten voorkomen altijd beter is dan genezen en daarom bieden wij naast fysio op maat ook nog voedings- en bewegingsadvies in Tilburg.
EMS Training
Easy Motion Skin training bij ons in Tilburg is de dé oplossing voor mensen die snel resultaat willen hebben. Door middel van laagfrequente elektrische impulsen tijdens de training worden de spieren extra gestimuleerd, waardoor sneller resultaat kan worden behaald! In trainingen van slechts 20 minuten wat gelijk staat aan 3 uur krachttraining!
BenFit & Slimdiet
Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde levensstijl te realiseren. Hier wordt er een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Jouw coach helpt jou om op een gezonde manier af te vallen.
Meer info?
Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.
Behaal je persoonlijke doelen
Schakel de hulp in van een coach voor gezonde voeding
Wil jij werken aan een gezondere levensstijl? Onze voedingsdeskundige staat klaar om je te begeleiden. Neem contact op met ons sportcentrum en ontdek hoe onze voedingsconsulent in Tilburg jou kan coachen rond gezonde voeding om je doelen te realiseren. Samen zetten we de eerste stap naar een gezonder, fitter en energieker leven!