Dry needling is een effectieve behandelmethode die zich richt op het verlichten van spierklachten en het verminderen van pijn. Bij Lifestyle Club Totaal Vitaal in Tilburg gebruiken we dry needling om triggerpoints, ook wel spierknopen genoemd, aan te pakken. Deze knopen kunnen voor pijn, stijfheid en bewegingsbeperkingen zorgen. Met behulp van dunne naalden ontspannen we de spieren en zorgen we voor een direct merkbare verlichting van klachten.
Begeleiding op maat
Gratis kennismakingsgesprek
Totaal Vitaal Check
Waarom Totaal Vitaal?
100% persoonlijke begeleiding
Nieuwe leden starten bij Totaal Vitaal altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.
Breed aanbod in sport
Totaal Vitaal heeft een breed aanbod in sport, denk aan: Fitness, GLI, Cirkeltraining, BenFit en nog meer, de keuze is aan jou.
Ervaren instructeurs
Onze trainers hebben jarenlange ervaring op het gebied van fitness, voeding en leefstijl.
Goede trainingsprogramma’s
Nooit meer zoeken naar de juiste workout.
Hoe werkt dry needling?
Bij dry needling wordt een dunne naald in het triggerpoint van een spier geplaatst. Dit zijn verkrampingen in de spier die pijn veroorzaken, zowel lokaal als op andere plekken in het lichaam. Door de naald kortdurend in de spier te plaatsen, ontspant deze zich, wat leidt tot minder pijn en een betere mobiliteit. Deze techniek is anders dan acupunctuur, omdat het zich specifiek richt op spieren en niet op energiebanen. Dry needling kan gecombineerd worden met andere therapieën, zoals sportfysiotherapie, om een compleet hersteltraject te bieden.
Wat zou jij (weer) willen bereiken?
Weer fit zijn
Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!
Afvallen
De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou óók!
Weer in balans
Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.
Voor welke klachten is deze behandeling geschikt?
Dry needling is ideaal voor het behandelen van uiteenlopende klachten. Het wordt vaak toegepast bij spanningshoofdpijn, schouder- en nekpijn, en spierklachten door stress of overbelasting. Ook bij rugklachten biedt deze methode effectieve verlichting. Daarnaast is het een geschikte behandeling voor sporters die herstellen van blessures of last hebben van spierspanning.
Wat spreekt jou het meeste aan?
Cirkeltraining
Wil jij starten met bewegen, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving? Maar stel je de eerste stap naar een sportschool steeds uit? Dan heeft Totaal Vitaal in Tilburg voor jou de oplossing! Maak kennis met cirkeltraining in de vorm van Milon of eGym en e-Flexx. Waar volledige trainingen maar 30 minuten duren! De Milon Cirkel en eGym zijn beide veilige manieren van sporten.
GLI
GLI is het meest succesvolle leefstijlprogramma van Nederland. GLI is dé gecombineerde leefstijl interventie om op een verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen.
Fitness
Zoek je een sportschool in Tilburg waar jij je thuisvoelt, een goede persoonlijke coaching krijgt en zo je doelen haalt? Dan is Totaal Vitaal de beste keuze!
Fysiotherapie
Heb jij rugklachten of wil je flexibeler worden en zoek je naar een goede plek voor fysiotherapie in Tilburg-Centrum? Dan zit je goed bij Totaal Vitaal. Wij werken met erkende fysiotherapeuten die het mogelijk maken om snel resultaat te behalen op het gebied van klachtenvrij bewegen en leven. Wij zijn ervan overtuigd dat klachten voorkomen altijd beter is dan genezen en daarom bieden wij naast fysio op maat ook nog voedings- en bewegingsadvies in Tilburg.
EMS Training
Easy Motion Skin training bij ons in Tilburg is de dé oplossing voor mensen die snel resultaat willen hebben. Door middel van laagfrequente elektrische impulsen tijdens de training worden de spieren extra gestimuleerd, waardoor sneller resultaat kan worden behaald! In trainingen van slechts 20 minuten wat gelijk staat aan 3 uur krachttraining!
BenFit & Slimdiet
Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om jouw gezonde levensstijl te realiseren. Hier wordt er een persoonlijk voedingsplan opgesteld. Jouw coach helpt jou om op een gezonde manier af te vallen.
Meer info?
Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.
Laat je persoonlijk begeleiden
Maak kennis met onze aanpak
Ben je op zoek naar een behandeling die jouw pijn effectief aanpakt? Plan dan een intakegesprek bij ons en ontdek wat fysiotherapie, gecombineerd met dry needling, voor jou kan betekenen. Neem vandaag nog contact op en zet de eerste stap naar een pijnvrij en soepel bewegend lichaam. Wij staan klaar om je te helpen!